原标题：北京流感连降3周 健康跨年记得这8点亚新现金网

北京后生报记者 李洁

2024年元旦假期来啦，好多东谈主已开动出游聚餐约会的“跨年谋略”。近期北京气温波动变化，同期冬季亦然呼吸谈传染病高发季节，还能不可快意地跨年啦？

中疾控通报，近期新冠JN.1变异株在全球领域内快速高涨，还是成为主要流行株。现时我国新冠的时势处于低水平流行，JN.1变异株占比比拟低，固然传播力和免疫逃遁智商有所增强，然则致病性莫得增强。与此同期，再告诉行家一个好音问，现时北京市主要冬季呼吸谈传染病流感已相接3周下落，新冠病毒感染疫情处于低流行水平。针对元旦假期，北京市疾病详确截止中心送给行家8个跨年冷落。

进步呼吸谈传染病防控果断 乘坐地铁、公交、火车、飞机等环球交通用具出行工夫科学带领口罩；勤洗手、常透风、咳嗽打喷嚏掩口鼻，不随处吐痰。积极接种含XBB变异株抗原因素的新冠病毒疫苗(简称XBB疫苗)。对呼吸谈传染病患者或出现联系症状者，出门时，戴好口罩亚新现金网，尽量幸免传染他东谈主。

重心东谈主群要记得 冷落老东谈主、体弱东谈主群及孩子更要正经个东谈主防护，尽量不到东谈主多拥堵、空气污浊的状态。慢性病患者尽量幸免高强度怒放。格外是患有高血压、腹黑病、糖尿病等疾病的老年东谈主，出门时也应遵医嘱按期按量服药，尽量幸免暴饮暴食，心绪波动。

正经防寒御寒 冬季天气简洁，出门时要把柄天气变化随时增减衣物，准备好御寒的衣物及鞋帽，以免受凉。

出门游玩提前磋议 提前磋议，错峰出行；柔和联系专科部门的旅行领导，了解主主意疾病流行近况，作念好个东谈主健康防护。出现呼吸谈传染病或联系症状者，尽量暂缓出行。

进步安全谨防果断 冬季气温较低亚新现金网，谈路易积雪结冰，资料出行前先柔和天气预告，一朝出现恶劣天气，要严慎出行。驾车出游时，途中全程系好安全带，必要时作念好防滑等安全保护法式。

在景区、游乐场等东谈主员勾通状态，正经安全。

日前，有外媒报道称，马斯克透露，同样类型的大脑植入最快将于2022年在人类身上进行试验。

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正经饮食安全卫生 出门聚餐约会时，到有食物谋划许可证的正规餐馆就餐；尽量选拔透风邃密的位置，正经饮食安全；开启“公勺公筷”“分餐制”健康生存阵势。

处置食材应生熟分开、煮熟煮透；不生食或半生食海家具和水家具；保合手手卫生。

保合手邃密生存民俗 均衡膳食，足量饮水，作息规章，保险就寝。保合手邃密生存民俗，坚合手允洽的体育锻真金不怕火，增强机体免疫力和抵触力。保合手心绪清闲和身心愉悦。

作念好健康监测 出现发烧、咳嗽、泻肚等症状时应密切柔和，当症状加剧时应实时赶赴正规病院就诊。就诊时要奉告大夫出门史，以匡助大夫会诊。就诊时亚新现金网，应带领口罩。